logo


mobileObjednání a informace SMS: 721 926 518

Další služby

Uvědomuji si, že pro Vaše zdraví je důležitý i správný pohyb. Rád Vám tedy i poradím, jakým způsobem si můžete doma zdravě zacvičit. Uvedené doplňkové služby nabízím v rámci objednané služby, nic se za ně nepřiplácí a záleží jen na zákazníkovi, zda o ně bude mít zájem.

Cvičení na doma

Cviceni

Nechcete chodit do fitness, rádi byste si zacvičili doma, ale nevíte jaké cviky jsou pro Vás vhodné? Rád Vám poradím, jakým způsobem uvolnit ztuhlé a zkrácené partie a naopak jak posílit oslabené. Nejprve je vodné provézt diagnostiku pohybového aparátu a na základě ní Vám sestavím cvičební plán a naučím Vás podle něj cvičit.

Zdravotní masér - Petr Vopálka



 mobilní masér

Indikace a kontraindikace hloubkového ošetření svalových vláken

Indikace hloubkového ošetření svalových vláken

  • náhlá bolest po špatném pohybu
  • pocit tahu, či bolesti ve svalu náhlý, či dlouhodobý
  • jednostranné zatížení - např. sedavé zaměstnání, nošení tašky na jednom rameni, apod.
  • regenerace po sportovním výkonu (druhý den)
  • prevence

Kontraindikace hloubkového ošetření svalových vláken

  • virové, či onkologické onemocnění
  • 1. trimestr těhotenství
  • intoxikace organismu
  • migrény, závratě
  • diabetes
  • osteoporóza
  • kožní onemocnění
  • akutní zánět
  • hypermobilita páteře
  • dna
  • po užití přípravku tišící bolest
  • po užití léků uvolňující svalstvo
  • nadváha
  • děti nesportovci do 15 let
  • u starších lidí

 

Důležité: V případě jakýchkoliv zdravotních problémů je vhodné se poradit s Vašim ošetřujícím lékařem, zda je pro Vás masáž vhodná!

Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. INFORMACE