logo

mobileObjednání a informace SMS: 721 926 518

1 | 2 | 3 | 4 | 5

Dotazy od zákazníků

Zde naleznete dotazy od zákazníků, s kterými se nejčastěji setkávám. V případě, že zde nenaleznete odpověď na Vaši otázku, rád Vám ji odpovím na uvedeném kontaktu.

Celková masáž standardně obsahuje masáž zad, šíje, hýždí, dolních končetin z obou stran, horních končetin, hrudníku (muži), dekoltu (ženy) a břicha. Většinou doporučuji 120 minut. V případě pouze relaxační masáže devadesátiminutové většinou vynechávám masáž hrudníku (dekoltu) a břicha, případně zkrátím čas u jiných partií – dle dohody s klientem.

V případě, že za mnou jedete do Radotína, nemusíte si vozit nic, vše potřebné zajistím. Pokud jedu za Vámi, připravte si, prosím, své 2 prostěradla, či velké osušky a 2 ručníky. Ostatní potřebné věci na masáž přivezu s sebou. Jakým způsobem probíhají masáže doma, se dočtete v průběhu mobilní masáže.

Záleží na tom, co od masáže očekáváte. Pokud si masáž objednáváte z důvodu odpočinu a relaxace, záleží na Vás, jak často Vám masáž vyhovuje. Moji klienti si většinou relaxační masáž dopřejí 1x – 2x měsíčně. V případě sportovních masáží je masáž vhodná vždy druhý den po sportovním výkonu pro rychlejší regeneraci svalů a odstranění únavy. Opět záleží na každém sportovci, jak často mu masáže vyhovují. V případě, že se jedná o zdravotní masáže prováděné z důvodu uvolnění ztuhlého svalstva, je většinou vhodná masáž 2x týdně + 3x denně strečink, který již děláte sami a rád Vám ho v rámci masáže ukáži a vysvětlím. Většinou se snažím s klientem najít důvod, proč daný problém vzniká a řešit příčinu, aby se již neopakoval. Později stačí masáží i méně a po odstranění příčin potřeba masáží zpravidla zmizí. V případě terapeutické masáže opakovat ošetření stejné svalové partie po týdnu. Pokud se jedná o jinou svalovou partii je možné ošetření provézt hned druhý den.

Zdravotní masér - Petr Vopálka

mobilní masér

Indikace a kontraindikace masáží

Indikace – stavy, při kterých masáže doporučuji:

  • Chronické svalové bolesti zad, šíje, či končetin
  • Svaly namožené následkem většího zatížení
  • Zlepšení fyzického a psychického stavu
  • Pooperační a poúrazová ztuhlost
  • Rekonvalescence po tělesném vyčerpání
  • Vadné držení těla a vady na páteři – např. skolióza
  • Prevence – zvyšuje obranyschopnost organismu

Kontraindikace – stavy, při kterých masáže neprovádím:

  • ihned po jídle do 1 hodiny
  • ihned po nadměrné fyzické zátěži – lépe odložit na následující den
  • jakákoliv nádorová onemocnění
  • záněty svalů a kloubů
  • při intoxikaci organismu
  • infekční, virové, či horečnaté onemocnění
  • nemasírují místa, kde se vyskytují křečové žily, mateřská znaménka
  • kožní infekční choroby, např.: plísně, záněty, vyrážky, vřídky
  • při znečištění kůže
  • poruchy krvácivosti
  • první trimestr těhotenství, rizikové těhotenství 

Důležité: V případě jakýchkoliv zdravotních problémů je vhodné se poradit s Vašim ošetřujícím lékařem, zda je pro Vás masáž vhodná!

© Copyright 2012 - 2020, Zdravotni-maser-Praha.cz, Všechna práva vyhrazena! | Sitemap