masáže Praha
masáže Praha 4
masáže doma
mobilní masér
zdravotní masáže
mobileObjednání a informace SMS: 721 926 518

Relaxační masáže

Relaxační masáže jsou v dnešní době hodně využívané, protože každý z nás si občas potřebuje příjemně odpočinout a odreagovat se. A proč ne zrovna u masáže? Spojte příjemné s užitečným!

Relaxační masáže

Relaxační masáže slouží především:

  • k odpočinku a odstranění únavy
  • k podpoře krevního oběhu a látkové výměny
  • působí kladně i po psychické stránce

Pomůcky:

  • na výběr dostanete z několika masážních esencí

Doporučuji:

  • před masáží teplou koupel, která Vaše svalstvo uvolní a tím Vás připraví na masáž
  • opakovat dle Vašeho přání - vhodné alespoň 1x měsíčně
  • po masáži podpořit látkovou výměnu zvýšeným příjmem tekutin
  • po masáži klidový režim

relaxační masáž

Masáže pro těhotné

(nabízím pouze v domácím prostředí)

Relaxační masáže pro těhotné slouží především:

  • k odpočinku a odstranění únavy
  • odstranění svalového napětí
  • k podpoře krevního oběhu a látkové výměny
  • podporují lymfatický systém a tím napomáhají k odstranění případných otoků
  • snižují zadržování tekutin v těle
  • redukují tvorbu strií
  • působí kladně i po psychické stránce
  • pozitivně působí na spánkový režim

Pomůcky:

  • na výběr dostanete z několika masážních esencí

Doporučuji:

  • před masáží teplou koupel, která Vaše svalstvo uvolní a tím Vás připraví na masáž
  • opakovat dle Vašeho přání - vhodné alespoň 2x měsíčně
  • po masáži podpořit látkovou výměnu zvýšeným příjmem tekutin
  • po masáži klidový režim

Aktuálně

Termíny, které Vám mohu být k dispozici, naleznete na stránce objednání masáže.

Těším se na Vás!

Dárek pro Vaše blízké

Dárkový poukaz

Indikace a kontraindikace masáží

Indikace – stavy, při kterých masáže doporučuji:

  • Chronické svalové bolesti zad, šíje, či končetin
  • Svaly namožené následkem většího zatížení
  • Zlepšení fyzického a psychického stavu
  • Pooperační a poúrazová ztuhlost
  • Rekonvalescence po tělesném vyčerpání
  • Vadné držení těla a vady na páteři – např. skolióza
  • Prevence – zvyšuje obranyschopnost organismu

Kontraindikace – stavy, při kterých masáže neprovádím:

  • ihned po jídle do 1 hodiny
  • ihned po nadměrné fyzické zátěži – lépe odložit na následující den
  • jakákoliv nádorová onemocnění
  • záněty svalů a kloubů
  • při intoxikaci organismu
  • infekční, virové, či horečnaté onemocnění
  • nemasírují místa, kde se vyskytují křečové žily, mateřská znaménka
  • kožní infekční choroby, např.: plísně, záněty, vyrážky, vřídky
  • při znečištění kůže
  • poruchy krvácivosti
  • první trimestr těhotenství, rizikové těhotenství

Důležité: V případě jakýchkoliv zdravotních problémů je vhodné se poradit s Vašim ošetřujícím lékařem, zda je pro Vás masáž vhodná!

= Menu =
Datum aktualizace stránky: 2024-5-14