logo

mobileObjednání a informace SMS: 721 926 518

1 | 2 | 3 | 4 | 5

Sportovní masáže

Sportovní masáže jistě ocení profesionální, ale i rekreační sportovci. Jedná se o masáže, které uvolní a podpoří regeneraci Vašeho svalstva po fyzické zátěži. Vzhledem k tomu, že masáže udržují svalstvo uvolněné a přirozeně pružné, předchází tím také různým nepříjemným zraněním např. natažení svalu. Poskytuji 2 druhy sportovních masáží:

Sportovní masáže

Věnujete se nějakému sportu, ať už na profesionální, či amatérské úrovni? Pak jsou pro Vás ideální sportovní masáže. Jedná se o proceduru, která je především pro mladé sportovce často nezbytná, protože se intenzivně věnují svému tréninku a často podceňují regeneraci. Hlavním cílem těchto masáží je předejít vzniku trvalého poškození organismu, zvýšení prevence úrazů při cvičení, zlepšení látkové výměny, rychlejší regenerace svalů a tkání a tím rychlejší odstranění únavy, uvolnění nadměrně zatěžovaných svalů, zmírnění bolestí a celkové zlepšení výkonnosti pohybového aparátu. Výborné jsou hlavně také v případě, kdy se věnujete sportu, který zatěžuje Váš pohybový aparát jednostranně, jako např. tenis, florbal, badminton apod. Při těchto masážích se především zaměříme na svaly zatěžované ve Vašem sportu. Sami velice rychle poznáte, jak při využívání sportovních masážích, se Vaše výkony zvýší a budete se při sportu cítit lépe.

Hloubkové masáže - Deep tissue massage

 Jedná se o masáž, která na rozdíl od klasické sportovní masáže působí i do hlubokých svalových vláken a tím je také uvolní. Tento druh masáže využívají především profesionální sportovci a klienti, kteří mají zájem o důkladné uvolnění svalstva.

Zdravotní masér - Petr Vopálka

mobilní masér

Možnost objednat dárkový poukaz

dárkový poukaz

Indikace a kontraindikace masáží

Indikace – stavy, při kterých masáže doporučuji:

  • Chronické svalové bolesti zad, šíje, či končetin
  • Svaly namožené následkem většího zatížení
  • Zlepšení fyzického a psychického stavu
  • Pooperační a poúrazová ztuhlost
  • Rekonvalescence po tělesném vyčerpání
  • Vadné držení těla a vady na páteři – např. skolióza
  • Prevence – zvyšuje obranyschopnost organismu

Kontraindikace – stavy, při kterých masáže neprovádím:

  • ihned po jídle do 1 hodiny
  • ihned po nadměrné fyzické zátěži – lépe odložit na následující den
  • jakákoliv nádorová onemocnění
  • záněty svalů a kloubů
  • při intoxikaci organismu
  • infekční, virové, či horečnaté onemocnění
  • nemasírují místa, kde se vyskytují křečové žily, mateřská znaménka
  • kožní infekční choroby, např.: plísně, záněty, vyrážky, vřídky
  • při znečištění kůže
  • poruchy krvácivosti
  • první trimestr těhotenství, rizikové těhotenství

 

Důležité: V případě jakýchkoliv zdravotních problémů je vhodné se poradit s Vašim ošetřujícím lékařem, zda je pro Vás masáž vhodná!

© Copyright 2012 - 2019, Zdravotni-maser-Praha.cz, Všechna práva vyhrazena! | Sitemap